水煮荷包蛋怎么做不散
水煮荷包蛋怎么做不散
水煮荷包蛋含有大量的蛋白质、脂肪，富含几乎所有种类的维生素、矿物质，当然除了维生素C以外。而且鸡蛋所含的蛋白与我们人体的蛋白质构成极其相似，可以说荷包蛋的蛋白质的生理价值非常高。特别适合婴幼儿食用。但水煮荷包蛋想要不煮破也是门技术活。
锅内放入适量偏多的清水，用大火烧开；接着把勺子放在开水锅内煮热，然后舀出一勺开水，倒在备好的碗中，水量半碗即可。将洗净鸡蛋的壳磕破，将蛋内的所有蛋液打在盛有热水的碗里，静置两分钟左右。此时将烧水的火慢慢转小，保持锅里的沸水，但不大面积翻滚后，顺势把碗慢慢贴近锅中的热水水面，渐渐倾斜，以让碗中已经变白的蛋液和热水，一同借力滑入锅内。
约莫一分钟的小火加热时间后，也就是说蛋黄和蛋清已经全部包裹在一起了，才可以逐渐调大火门，直到锅内再次沸腾后，还要盖上锅盖保持焖煮状态两分钟，才可开锅食用。
-
- 散步说话会伤害身体吗 散步应该注意什么
-
2025-11-16 20:42:55
-
- 杨梅树苗几年结果
-
2025-11-16 20:40:40
-
- 天冷了对女朋友说的暖心的话，暖到她心里
-
2025-11-16 20:38:25
-
- 太善良没心眼的说说 关于没心眼的个性说说(精选13句)
-
2025-11-16 20:36:10
-
- 男生都起弟皮疙瘩！ 何炅说的土味情话
-
2025-11-16 20:33:55
-
- 曼陀罗花、曼陀罗华及曼珠沙华的区别
-
2025-11-16 20:31:40
-
- 帝驼手表什么档次
-
2025-11-16 20:29:25
-
- 雪花酥太硬怎么补救 雪花酥太硬有法补救吗
-
2025-11-16 20:27:10
-
- 亚蜡木修剪方法
-
2025-11-16 16:55:13
-
- 蟹爪兰几月换盆好
-
2025-11-16 16:52:58
-
- 苹果的国行和美版哪个好 苹果国行和美版质量哪个好
-
2025-11-16 16:50:43
-
- 盆栽满天星种子怎么种，适合什么季节种
-
2025-11-16 16:48:28
-
- 木茼蒿种植时间和方法
-
2025-11-16 16:46:13
-
- 东坡肉的做法最正宗的做法窍门 东坡肉的做法 最简单的做法
-
2025-11-16 16:43:58
-
- 蟹爪兰每盆栽几棵比较合适，为什么不能多栽？
-
2025-11-16 16:41:43
-
- 黄焖甲鱼做法是什么
-
2025-11-16 16:39:28
-
- 红包数字代表的意思大全（红包数字代表的意思介绍）
-
2025-11-16 16:37:13
-
- 栀子花刚买回来怎么养
-
2025-11-16 16:34:58
-
- 这才是海螺丝的做法最正宗的做法，香辣下饭！
-
2025-11-16 13:03:00
-
- 昙花是霸王花吗，是晚上开的吗
-
2025-11-16 13:00:45
坐拥数据金矿！马斯克将用 X 数据训练 AI 强调“仅限公开内容”
江苏这3所医科大学，师资雄厚实力强悍，被称“江苏医学三剑客”