​威武的少林拳和它的起源发展

威武的少林拳和它的起源发展

少林拳术在少林功夫体系中出现最早，内容最为广泛，因其刚健有力、威武勇猛、朴实无华和攻防严密而享有盛名。拳谱日：“拳为诸艺之源。”功源于拳，势出于招。少林拳也是中国传统武术的一个重要组成部分，在中国武术史上占有重要的一页。

早期的少林拳法以实战搏击为主，到明代仍然如此。明代后期，少林拳法开始出现固定的套路，明末拳法大师玄机所著的《拳经》，是少林举法最早的套路。清朝以后，少林拳法开始更大规模地向套路转化，形成众多的学法套路。少林拳术首重基本功，即站桩。桩有马步、椅子桩、丁字桩等，同时也练视、听、抓、拉、推、举、踢等。法有八要，即起、落、进、退、反、侧、收、纵。

1.起源与发展、传承少林拳术起源于古代嵩山少林寺，因寺而得名。嵩山少林寺位于河南省登封县嵩山少室山五乳峰下，始建于南北朝时期北魏太和十九年（公元495年），是孝文帝为安置印度僧人跋陀前来嵩山落迹传教而建。跋陀禅师主持少林寺后，四方学者闻风皆至，徒众数百，有很多会武术或其他技能的青少年子弟剃度为僧，如惠光和尚，十二岁时能一口气连续反踢毽子五百次；僧稠和尚小时体质赢弱，常受他人戏弄，后来发奋练武，居然练得拳捷骁武，体健身灵。跋陀禅师自己也是一位武术高手，至今少林拳谱中还有践陀传授方便铲和一路大刀的记载。这都为少林拳术的起源奠定了基础。北魏孝明帝孝昌三年（公元527年），印度高僧达摩一苇渡江，东来少林传授佛法。因长期静坐悟禅，筋骨疲倦，加上处于深山老林，要防野兽和严寒酷署的侵袭，为了驱倦、防兽、健身、护寺，达摩等人仿效中国古代劳动人民锻炼身体的各种动作，编成强身健体的“活身法”传授僧人，此即“少林拳”的维形。

此外，达摩在闲暇时还练几手使用铲、棍、剑、杖等防盗护身的动作，后人称之为达摩铲、达摩杖、达摩剑。以后，他又吸取鸟、兽、虫、鱼等飞翔、腾跃之姿，发展“活身法”，编成十八个动作供演练，以养精强体。后来这套动作被称为“罗汉十八手”。隋末唐初，少林寺僧曾帮助唐太宗讨伐王世充，寺僧有功者13人，唐太宗赐庄田40顷，扩充庙字，建立僧兵，僧众达5000多人，少林寺从此进入兴盛时期，被誉为“天下第一名刹”。少林寺从此开始了有组织的、严格的僧兵训练，这为少林拳术的发展提供了非常有利的条件，为了提高实战能力，不仅练拳术、器械，也练马战、步战、轻功、气功等。加上不少武艺高强的民间武术人士不满封建制度，从而看破红尘、削发为僧，成为僧兵对伍的骨干。少林寺还经常邀请各地武林高手到寺传授拳法、棍法，发展少林武功。五代十国时，高僧福居特邀十八派著名武术家到少林寺演练三年，各取所长汇集成少林拳谱。

以后，少林武术先后融汇了宋太祖赵匡胤的长拳、韩通的通背马籍的短打等18家拳法之长，著拳谱于寺，留传后世。传说在金元时期，觉远和尚、李叟和白玉峰等人入寺授拳，他们精心研究少林拳法，注重拳法的整理和传授，将“罗汉十八手”发展为七十二手，以后又发展到一百七十三手，第一次系统地整理出一套少林拳法。

明末清初之际，少林武术又广泛吸收了北方许多拳派的精华，在本寺武功的基础上加以融会提炼，从而形成了内容博深、技艺精湛的少林拳系，取得了武术正宗的崇高地位，把少林拳术推向了一个新合阶。 新中国成立后，包括少林拳在内的少林功夫被列为宝贵的文化遗产，得到了国家和社会的重视，少林功夫的功能也发生了巨大变化，由过去的用于格斗、搏击为主，转变成了强身健体的体育运动，并得到了广泛的普及和推广。尤其是1982年电影《少林寺》公演之后，在世界上引起了史无前例的强烈反响，在全国乃至世界掀起了空前的少林功夫热潮，到少林寺习武者不可胜数。1986年，少林寺成立了“少林拳法研究会”，开始对少林功夫进行系统挖掘和整理，并出版了多期《少林拳》杂志。同时少林寺还注重对古拳法的挖掘收集和整理工作。为了在全世界范围宣传少林文化，针对人们对少林功夫的热爱，少林寺成立了少林武僧团，公开在世界各国巡回表演，足迹遍及世界各地，风靡五大洲，赢得了世界各地人民的喜爱，得到了广泛的赞赏。 少林拳的历史见证少林寺的不少文物是少林拳起源的历史见证，特别引人注目的是白衣殿内的“少林拳谱”壁画，描绘了当年少林寺和尚练拳习武的真实情景：宏伟的寺院，张灯结彩，三十个身着短装、精神奕奕的健壮武僧，分成十五对，演练着少林拳，一招一式，栩栩如生。除了行举图外，殿内还有寺僧演练器械、挥舞棍棒的壁画。南北两壁有少林武术的“锤谱”，画面突出两个武僧摆开对打的架势，冲拳、拨掌对练。千佛殿是当年少林寺的练功房，地堂上还有四十八个寺僧“站柱”的遗迹。只见砖铺的地面上留下两行直径约四五十厘米的锅底状圆坑，每两个间隔约二米半，据说是众僧苦心学艺，两脚踏踩而成。这是反映古代少林寺僧苦练武功的真实史迹。