​身高是厘米还是米

身高是厘米还是米

身高是人体纵向部分的长度，一般以厘米（cm）或米（m）作单位。由于受到遗传因素的影响，女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁时达到快速增长时期，到19-23岁开始停止增长，男孩则在15-16岁达到快速增长时期，到20-24岁停止增长。影响身高的因素很多，除了遗传，还有营养、体育运动、环境、生活习惯、民族种族、内分泌、性成熟早晚、远近亲婚配等等。

测量身高、体重，可以判断人的生长发育和体型。发育的正常与否，通常以年龄、身高、体重、第二性征、智力等指标和它们之间的关系来判断。正常发育的身高与体重，可以反映出人的营养状况，与环境、生活习惯、体育锻炼等因素有密切关系。体型是指身体各部位发育的外表表现，包括骨骼、肌肉的成长与脂肪分布的状态，一般分为均称型、矮胖型、瘦长型三种。身高、体重可以判断胖瘦，但也要注意，过度节食减肥会影响身高发育，影响身体健康。

身高发育是一个复杂的过程，不仅受到遗传因素的影响，还受到营养、环境、体育锻炼等因素的影响，因此，要想让孩子发育的健康，就要注意健康饮食，多锻炼，调节心态，提高自尊心，不要过度节食减肥，以保证身高发育的正常。