​家里光照差不用愁！这10种最耐阴蔬菜让你轻松种出好菜

家里光照差不用愁！这10种最耐阴蔬菜让你轻松种出好菜

不是每家阳台都阳光充足，但光照差也能种菜！今天给大家推荐10种超级耐阴的蔬菜，光照不好照样能长得好、产量高，快来看看哪些蔬菜适合你家吧！

大家好呀，这里是爱种菜的小头条编辑！最近有不少朋友留言问我：“家里阳台或者院子里光照不好，能种什么菜啊？”其实呢，这个问题特别常见，尤其是住在城市里的朋友，可能阳台被高楼遮挡，或者院子光线不咋好，总觉得种不出好菜来。别担心，今天我就给大家整理了10种超级耐阴的蔬菜，光照不好的地方也能种得好、吃得香！快收藏起来慢慢看吧~

1. 生菜

生菜可是“耐阴小能手”！它的生长对光照要求不高，就算只有散射光，它也能长得又嫩又绿。而且生菜的生长周期短，一般30天左右就能采收，想吃的时候随手拔几棵，特别方便！

2. 芹菜

芹菜也是个“不怕阴”的蔬菜，虽然它需要稍微湿润一点的环境，但光照差的地方完全没问题。家里种上一两盆，既能当蔬菜吃，还能当绿植养，空气都变得清新了呢！

3. 韭菜

韭菜可是“懒人菜”的代表，耐阴还特别好养活！不管是阳台还是院子里的角落，只要土壤不积水，它都能长得郁郁葱葱。关键是，韭菜可以割一茬长一茬，一年四季都能吃，简直是家庭种植的“长期饭票”！

4. 茼蒿

茼蒿不仅味道清香，还特别耐阴。它的适应性很强，就算是光照不足的地方，它也能正常生长。而且茼蒿含有丰富的维生素和矿物质，吃起来对身体特别好哦！

5. 萝卜缨

很多人可能不知道，萝卜缨其实也能当菜吃！而且它比萝卜还要耐阴，稍微有点散光就能长得很好。如果你喜欢清炒或者凉拌，那萝卜缨绝对是你的菜！

6. 菠菜

菠菜的耐阴能力也很强，光照不足的地方完全可以种它。菠菜不仅营养丰富，还能适应低温环境，春秋季节种一次，能吃上好几个月呢！

7. 空心菜

空心菜也是家常蔬菜里的“耐阴选手”，就算光照时间短，只要水分足，它就能长得很茂盛。而且空心菜生长速度快，掐了还能再长，特别适合家里种植。

8. 香菜

香菜可是很多人的“心头好”，但它对光照的要求其实不高。光照差的地方，香菜一样能长得香气扑鼻。家里种上一盆，做饭时随手摘几根，香味直接翻倍！

9. 豆苗

豆苗是豌豆发芽后长出来的嫩苗，特别适合光照不足的地方种植。只需要把干豌豆泡发后撒在土里，保持湿润，大概一周就能吃到嫩嫩的豆苗啦，简单又好吃！

10. 芥菜

最后要推荐的就是芥菜了！它的适应性特别强，耐阴能力也不错，不管是凉拌还是炒菜，都是餐桌上的常客。家里种上一盆，随时都能摘来吃，方便又实惠！

怎么样，这些蔬菜是不是都很棒？其实啊，种菜并不是非要大太阳才能成功，只要选对品种，光照差的地方也能收获满满！希望大家看完这篇推文后，能赶紧动手试试种植这些耐阴蔬菜。如果种出了好菜，记得在评论区分享经验哦！咱们一起交流种菜心得，把生活过得更有滋味！

好了，今天的分享就到这里啦，我是你们的头条号编辑，喜欢这篇文章的话记得点个赞，关注我，下次还有更多有趣的种菜干货等着你！咱们下期见啦~