​乔丹投篮动作分析

乔丹投篮动作分析

乔丹投篮动作分析

乔丹是一个篮球巨星，篮球天王，这样说毫不吹嘘，我就是一个终身乔丹迷。

我喜欢看乔丹的投篮。乔丹的投篮不只是命中率高，他的投篮很有特点，出手动作显得轻松自如，就像一根鞭子抽动，球被抽出、猛烈旋转，最后刷刷如筐。。

乔丹投篮的伸臂动作很舒展，伸臂、伸肘、压腕、拨指一系列动作都是最标准化的，乔丹投篮的整个上肢动作协调性好，他的投篮能够将全身力量用在出手的一点上，这就是合理的作用，就是协调性的好处。下面几幅图可以看出乔丹投篮的整个动作过程。

 图上一是可以看出乔丹投篮的手臂角度，

二是可以看出乔丹投篮出手保持的一条直线，出手保持一条很直的直线，力才可以集中到手指一点上。

三是持球动作，两手对球的保护和紧松程度，什么时候左手离开球，这也是关键，左手不仅仅护球，他其实是投篮出手关键的辅助性作用。

四是乔丹出手后的动作，乔丹投篮出手后，身体还保持投篮的姿势，这是为什么，这就是让全身的力充分得到完成，使出手动作最后保持准确，避免出手线路出现最后的歪斜，投篮出手后的姿势也是不能忽视的，这样有利于球出手的准确性和出手速度。

请大家认真模仿，反复练习，一定有收获！