银耳羹对皮肤干黄的威力
2025-02-28 20:50 来源：踏青网 点击：
银耳羹对皮肤干黄的威力
突然领悟到了银耳羹对于改善干燥肌肤的神奇效果。这个月我开始尝试制作银耳羹，其实方法相当简单，只需遵循几个要点：
1. 准备一个焖烧杯，将2克免煮银耳、4-5片红枣片、4个桂圆和5克枸杞洗净后放入杯中。加入250毫升开水，焖煮30-40分钟即可。
2. 焖好的银耳应尽快食用（建议在2小时内），避免在室温下放置过久，以防产生有害物质亚硝酸盐。
坚持喝了大约半个月以后，我的皮肤状态明显稳定了许多，之前如果不用护肤品就很容易爆皮的问题也有所改善，肤色也稍微亮了一些。虽然变化不是特别显著，可能是因为我喝的时间还不够长。我没有频繁饮用，大概是隔两天喝一次，所以没有出现生痰的情况。不清楚这是否与我的体质有关，但现在渐渐感觉到消化系统也更加顺畅了。
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