【肌肉基础】常常落枕？脖子疼？认识肩胛提肌~
2026-01-04 11:51 来源：踏青网 点击：
【肌肉基础】常常落枕？脖子疼？认识肩胛提肌~
肩胛提肌
起止点
起点：第1～4颈椎横突
止点：肩胛骨上角
功能
1.上提和向下旋转肩胛骨
2.伸展、侧屈颈部，使颈部转向同侧
神经支配
肩胛背神经（C3～C5）
肩胛提肌和斜方肌上部纤维协同作用可上提肩胛骨和使头后伸 在另外一些场合，斜方肌使肩胛骨向上旋转时，肩胛提肌则拮抗斜方肌上部和下部纤维使肩胛骨向下旋转。 在上肢一些不对称的搬、提、取的活 ，肩胛提肌常会被过度使用和处于高张力状态。肩胛提肌通常与其他肌（如斜方肌和菱形肌）协同作用。因此，这些协同肌群的功能紊乱往往是相似的。
- END -
来源：人体科学
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