一个人自驾西藏需要注意什么(西藏自驾游注意事项和准备工作)

2026-01-24 13:29 来源：踏青网点击：

一个人自驾西藏需要注意什么(西藏自驾游注意事项和准备工作)

可以，但务必要三思，至于为什么，请耐心看下去。

在确保完全没有车的情况下拍的照片

本人2019年、2020年都有去西藏自驾游，2019年和同学去的，全程8600公里两个人轮流替换开车；2020年和老婆去的，全程8000公里一个人开车，算是对自驾游西藏一个人开车和多人替换开车有比较深的感受。

自驾游，不管去哪里，安全永远都是优先考虑的因素，这里说的安全不是指社会环境的安全，而是指行车安全。考虑到藏区特殊的高海拔地理环境以及复杂的路况，相对于其他地区的自驾游来说，独自一个人长时间开车的风险要远远高于结伴而行，必须要重视和谨慎。具体有什么风险？请继续往下看。

开了一天车，饿得不行，在康定服务区泡面吃

一，因驾驶技术和自驾游经验导致的风险

因为藏区特殊的地理环境，无论是走滇藏线（214国道）、川藏北线（317国道）还是走川藏南线（318国道）进藏，路况都极为复杂，更不用说走丙察察线了。

可能有人会说，除了丙察察线，其他线路基本都是铺装路面，路况都很好，没有什么需要担心的。没错，路况是很好，但你要知道这些路很多都在极其险峻的环境中，可能在悬崖峭壁上、可能在陡峭的半山腰上，可能在深深的峡谷底下、也可能在江水咆哮的江边上，你不身处其境，是没有办法感受到震撼和恐惧的，2019年进藏返回途中，在红拉山到德钦飞来寺的路上，我坐在副驾位置，仅仅是望了几眼路边的峡谷就感觉腿软，至今仍然印象深刻，我不是在开玩笑。

路边做饭，忘记是在哪里了，刚开始煮一两分钟就下雨了，又不能拿回车里面煮，只能撑伞档着，吃顿饭太难了。

折多山留念，山上没有雪，少了点感觉

此外，你有可能遇到复杂多变的天气（甚至一天能经历四季）、冰雪路段、地质灾害路段、无尽的上山下山、不可预知的汽车故障、路边突然串出来的牦牛和其他动物等意外，以及极其考验技术和耐心的高原跟车和超车（尤其是在爬山和下山过程中，超车是需要非常谨慎和小心的）等情况，如果你的驾驶技术不扎实又没有长途自驾游经验，面对这些情况，一旦处理不正确后果不堪设想。

布达拉宫广场，太阳太大了，晒得眼睛都挣不开，随便拍了几张就走了

二、因疲劳导致的风险

自驾游进藏，至少也得半个月时间，一个人长时间高强度开车是极其疲劳的，特别是在高海拔地区开车，更容易疲劳，原因有两个：一是海拔高，空气含氧量低，人体内的氧气需求补不能得到100%满足，人的精神会比在低海拔地区差点，在这样的环境下保持注意力集中和灵敏的操作明显要更为困难，二是高海拔地区紫外线强烈，阳光刺眼，眼睛容易干涩疲劳，长时间的照射人的情绪也会变得烦躁。如果没有人替换开车休息，光靠硬抗是非常危险的。

此外，对于开车容易犯困的朋友，一个人自驾游进藏也是非常危险的，一定要谨慎。我身边就有这样的人，我妹夫，开车特别容易犯困，只要持续开一两个小时就慢慢会瞌睡，要不停吃酸辣的东西或者频繁停车睡觉才能保持清醒。有类似情况的朋友就不要想着一个人自驾游进藏了。

在布达拉宫广场拍完照回酒店的路上，看到有位老爷爷在卖凉面，老婆买了一份，味道超好吃，想回去再买一份，结果找不到人了

三、因高反导致的风险

进入高原地区，高反是所有人都担心的一个事情。高反可能产生的风险有两个：一是严重高反，直接危及生命（此情况极为少见，但不怕一万就怕万一），设想一下，一个人自驾游进藏发生严重高反，身边连个照应的人都没有，得不到及时救治那后果不堪设想。二是轻微高反，影响行车安全，轻微高反的主要症状是头疼、头晕、头胀、呼吸急促、食欲下降、精神萎靡、嗜睡等，这些轻微的症状比较常见，虽然不至于危及生命，但是严重影响驾驶安全，一个人在出现以上症状的情况下开车，风险会呈指数级放大，稍不留神就容易出事，绝对不能掉以轻心。

安吾拉山垭口，海拔5089米，前面路边停着的是艾七

2019年进藏，从青海扎朵镇到玉树，有很长一段路海拔基本都在4500米上下，为了让同学休息一下（前一晚赶路，他开了一夜的车），我在轻微高反（头晕、头疼、精神萎靡，想睡觉）的情况下硬着头皮开车，开着慢慢感觉到自己精神迷糊，注意力不集中、视线模糊、反应迟钝，甚至偏离车道很久了才反应过来，当时真吓出一身冷汗，不敢再硬撑下去。