​你是否也有双向性情感障碍？看看这些迹象，了解自己的内心

你是否也有双向性情感障碍？看看这些迹象，了解自己的内心

双向性情感障碍，也称为BPD，是一种常见的心理障碍。这种疾病会影响个体的情感、行为和人际关系，给患者带来极大的困扰。如果你也有以下这些迹象，可能就是双向性情感障碍：

1. 极度情绪化：你可能会经常体验到强烈的情绪波动，如愤怒、焦虑、沮丧等。这种情绪波动可能会在几分钟内从一个极端转向另一个极端。

2. 自我认同不稳定：你可能会经常对自己的身份和价值感到困惑和迷茫。你可能会觉得自己没有方向或目标，并且经常改变自己的兴趣爱好。

3. 不稳定的人际关系：你可能会经常与他人产生冲突，并且很难保持健康、稳定的关系。你可能会有一种“爱恨交加”的感觉，时而非常依赖别人，时而又非常排斥别人。

4. 冲动行为：你可能会经常做出冲动、危险或自我伤害的行为，如过度饮酒、吸du、自残等。这种行为可能会给你带来短暂的解脱感，但也会给你带来长期的负面影响。

5. 恐惧和空虚感：你可能会经常感到孤独、无助和空虚，这种感觉可能会导致你寻求不健康的方式来填补这种空虚感。

如果你有以上这些迹象，那么你可能是双向性情感障碍患者。如果你确定自己有这种疾病，那么寻求专业的心理治疗是非常重要的。在治疗过程中，你需要学习如何控制情绪、建立稳定的人际关系以及找到健康的应对方式。虽然治愈双向性情感障碍可能需要很长时间，但通过坚持治疗和自我管理，你可以恢复健康并过上幸福、稳定的生活。