​一天吃2顿饭能减肥吗(每天两顿饭能减肥吗)

一天吃2顿饭能减肥吗(每天两顿饭能减肥吗)

一天吃两顿饭当然可以减肥了。

学校生活，只吃早饭中饭，早饭一碗面或者小混沌，中饭素菜配饭。这样完全可以减肥。当然肯定会影响身体健康的。所以我个人是不建议只吃两顿饭的。晚餐可以少吃，不代表不吃。

上大学的时候，每天三顿饭还是按时吃的，和同宿舍的舍友。那时候能认识的也就舍友了。每天早上都会先去食堂吃饭，或者去学校外面早餐店买个卷饼，那个时候，印象比较深刻的，有一家芙蓉卷饼，还是不错的。份量很足，应该是那个时候胃比较小，觉得很多，一个人都吃不完一个。那时候体重也很轻，也就90斤左右。午餐都是在食堂吃的，一般是套餐或者烤肉饭之类，很便宜，也就10块左右。

学生时代，应该是16年的时候，还去发过传单，20块钱一个小时，是美团和饿了嚒的传单，现在美团和饿了么这些平台都做得很大很强了。所以说，不管做什么事都要坚持下去。才会成功。

晚餐的话，会吃个饼，4块钱那种，很便宜。会加里脊肉和生菜，土豆丝那些。安徽北方，吃面食类比较多，尤其是饼类。所以上大学时，吃了不少的饼。

学生时代，是最单纯的年代，也是最快乐的。也希望我们一直快乐下去。不忘初心。希望正在上学的你们，还是不要一天只吃两顿饭，总之健康最重要。不论肥与不肥，健康永远是第一位。

减肥的前提是正常吃饭，减肥更要健康的吃饭，吃的健康有营养，少吃碳水化合物以及油炸垃圾食品

多运动才是王道，生命在于运动，这是人人都知道的道理，只有多运动并合理饮食才能更健康