波菜是碱性还是酸性
2024-04-14 00:36 来源：踏青网 点击：
波菜是碱性还是酸性
菠菜是生活中常见的一种蔬菜，其营养价值丰富，口感上佳，所以深受人们喜爱。平时适量食用菠菜，对人体健康十分有益。那你知道菠菜是碱性食物还是酸性食物吗？别急，这篇文章将给你答案！
食物分类
1、弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
2、中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
3、强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。
4、蔬菜水果都是碱性食物。
5、肉类一般属酸性。
6、粗粮都是碱性的，细粮是酸性。
7、鱼类也属碱性食品。
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