甜瘩的功效 甜菜疙瘩有什么营养
甜瘩的功效 甜菜疙瘩有什么营养
甜疙瘩是芜菁，也可以叫做大头菜，它是十字花科芸薹属蔬菜，蕴含着丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维、叶酸等营养成分，可以熬汤、腌制食用，主要可以起到开胃的功效，还能增强抵抗力，适合长期食用。
甜疙瘩的作用
甜疙瘩其实是芜菁，也可以叫做大头菜，它的根像圆萝卜，是十字花科芸薹属，由于它吃起来是甜的，所以人们称它为甜疙瘩，它蕴含着丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维、叶酸等营养成分，适合大多数人群食用。
平时可以将它的根切片研制食用，也可以切块熬汤食用，它的叶子同样可以用来炒菜，身体很容易吸收甜疙瘩的营养成分，甜疙瘩主要起到开胃的功效，可以缓解食欲不振、食欲下降等情况。
像体弱多病、儿童、青少年等人群，非常适合吃甜疙瘩，它的营养价值还能增强抵抗力，预防各种疾病，但是患有高血压、血管硬化的人群，那么不适合吃甜疙瘩，会使病情更加严重。
-
- 史记故事韩信之死简介 韩信的仇人
-
2024-03-04 13:36:56
-
- 剩菜剩饭第二天能吃吗 剩的饭第二天能吃吗
-
2024-03-04 13:34:41
-
- 切过生肉的刀用酒精消毒可以吗 切过生肉的刀用酒精消毒行吗
-
2024-03-04 13:32:26
-
- 脐橙如何保鲜储存 脐橙的贮藏方法
-
2024-03-04 13:30:11
-
- 牛栏山能不能兑可乐喝 牛栏山可以兑可乐喝吗
-
2024-03-04 13:27:56
-
- 木瓜的能吃吗 木瓜能吃不能吃吗
-
2024-03-04 13:25:42
-
- 没熟的杨梅可以泡酒吗有毒吗能喝吗 杨梅酒泡久了有毒吗
-
2024-03-04 13:23:27
-
- 没吃完的西瓜可以放冰箱过夜吗还能吃吗为什么 西瓜放冰箱过夜了还能吃吗
-
2024-03-04 13:21:12
-
- 大闸蟹里面黑色的物体跟胶一样的是什么 大闸蟹里白色胶质
-
2024-03-04 02:45:42
-
- 车厘子到底能不能多吃? 车厘子是不是不可以多吃
-
2024-03-04 02:43:28
-
- 蟾蜍是癞蛤蟆吗
-
2024-03-04 02:41:13
-
- 冰柜结霜太厚怎么处理 冰箱冷冻柜怎么除霜
-
2024-03-04 02:38:58
-
- 20寸的行李箱可以登机吗 20寸的行李箱可以托运吗
-
2024-03-04 02:36:44
-
- 柞蚕丝织物 柞蚕丝百度百科
-
2024-03-04 02:34:29
-
- 钥匙可以带飞机上吗 能带钥匙上飞机吗
-
2024-03-04 02:32:14
-
- 新鲜的桑葚怎么储藏 新鲜桑葚怎么保存?可以保存多久?
-
2024-03-04 02:30:00
-
- 特招线是原来的一本线吗 一本重本985211的区别是什么
-
2024-03-04 02:27:45
-
- 青辣椒吃不完怎么办?怎么储藏起来? 青辣子吃不完怎么办
-
2024-03-04 02:25:30
-
- 房间怎么用84消毒 怎样用84消毒液消毒房间
-
2024-03-03 14:43:51
-
- 冬天老鼠会出没吗 冬天会有老鼠出没吗
-
2024-03-03 14:41:36
苍月奥特曼：来自宇宙的战士
字节跳动市值多少亿(字节跳动高估值的原因)