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​轮滑倒蛇教程 花样轮滑倒蛇的教学视频

2024-03-01 05:42 来源：踏青网 点击：

轮滑倒蛇教程 花样轮滑倒蛇的教学视频

在训练正蛇方式滑行的时候，主要开始用大腿带动小腿进行发力滑行，在过点的时候可将前脚更换方向，利用斜方里进行发力，以此带动后脚的方向，也不用采取助跑，必要的时候将双手扶在膝盖上，以防止摔倒。

轮滑正蛇发力的技巧

在练习轮滑的时候，采用正蛇是常见的滑行方式，也是增加技术的基本规则，可在滑行的时候双脚分开成直线，之后练习双脚的变化过程，在当过点的时候脚要向点的方向压刃，同时前脚带动后脚滑行，利用斜上方发力为宜。

同时在发力的时候要结合前脚蹬地的力量带动后脚，也不需要采用助跑的方法，否则会由于速度过大，导致出现摔倒或者方向错误的现象，在前期的时候后脚要及时跟上，或者用全身进行维持平衡为宜。

此外在滑行的时候不要将身体处于直立的姿势，当然这是对于新手而言，做好将双脚处于稍微弯曲的形态，必要的时候可将双手扶在膝盖上，以维持人不容易被摔倒，这样也能降低人体的重心，易于滑行。

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