谷本粥的做法及功效（谷本粥的做法怎么做）
2023-11-26 22:43 来源：踏青网 点击：
谷本粥的做法及功效（谷本粥的做法怎么做）
大家好，为大家讲解下。谷本粥的做法及功效，谷本粥的做法怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、配料：薏苡仁、扁豆、糙米、芡实、枸杞；
2、步骤：
3、将葛根、木瓜等洗净。加入适量的水，将木瓜、红豆用文火炖；
4、然后将所有食材放入炖锅中，根据个人口味加入**，即可食用。扁豆、糙米、魔芋、薏米需要提前泡的时候。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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