​夫妻亲密时发出“声音”是病吗？别害羞，男女都该了解下

夫妻亲密时发出“声音”是病吗？别害羞，男女都该了解下

"每次亲热时都控制不住发出声音，这样正常吗？"28岁的李女士在妇科诊室里红着脸向医生求助。这个困扰着不少夫妻的私密话题，近日在性健康论坛引发热议。北京协和医院性医学科主任医师王明阳指出，这种生理现象其实蕴含着科学原理。

从生理机制来看，亲密过程中人体会经历复杂变化。当性兴奋达到阈值时，自主神经系统会触发血管扩张和肌肉收缩，此时喉部肌肉群不自主收缩导致声带振动。同时，大脑释放的内啡肽和多巴胺会降低中枢神经抑制功能，使人更易表露真实反应。日本东京大学2019年的研究发现，约68%的女性在亲密接触中会出现自然发声现象。

文化差异深刻影响着人们对这种现象的认知。在欧美国家，伴侣间的自然情感表达被视为亲密关系的积极信号。而在亚洲传统文化中，性表达往往与"羞耻感"相关联，导致部分人群产生心理负担。性心理咨询师张丽华分享的案例中，有夫妻因误解引发矛盾，丈夫误以为妻子的反应是刻意伪装。

首都师范大学性教育研究中心建议伴侣间建立良性沟通机制。可通过非亲密时段的坦诚交流，使用"我觉得..."等表达方式增进理解。需要注意的是，如果伴随疼痛性喊叫、无意识尖叫等异常表现，可能提示盆底肌功能障碍或神经性问题，此时应及时就医。

王明阳医师特别强调，亲密关系中的自然反应存在个体差异，不应设立统一标准。重要的是双方在尊重和理解基础上达成共识。对于因此产生焦虑的群体，可尝试正念呼吸训练：在亲密过程中保持对呼吸的觉察，逐步建立对身体反应的控制感。

最新发布的《中国性健康白皮书》显示，我国适婚人群中对性健康知识的科学认知率仅为41.3%。专家呼吁建立更开放的社会讨论环境，建议公众通过正规医疗平台获取知识。当身体发出自然信号时，理解和接纳往往比刻意压抑更能促进亲密关系的健康发展。