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​芒果和龙虾能一起吃嘛 龙虾和芒果可以一起吃吗?

2024-01-11 23:29 来源：踏青网 点击：

芒果和龙虾能一起吃嘛 龙虾和芒果可以一起吃吗?

龙虾与芒果能一起吃，两者的营养价值都比较高，温性的龙虾和寒凉的芒果一起食用可能功效更佳。龙虾富含蛋白质和微量元素，有益于身体健康，芒果里的大量维C可以缓解肠胃不适，二者的成分并无冲突。

龙虾与芒果能一起吃

龙虾富含蛋白质和各种微量元素，所以其营养价值比较高，而且脂肪含量很低，有益于身体健康。龙虾体内还含有虾青素，它具有抗氧化的功效，用于化妆品中可以有效延缓肌肤衰老。

芒果的维C含量超过了橘子等其他水果，而且它还含有人体必需的各类营养物质。肠胃不适和有夜盲症的人吃适量芒果可以缓解症状，但是其含有的果糖含量高，会引起体内血糖变化，糖尿病患者慎食。

龙虾和芒果的营养价值都比较高，在成分上也没有冲突的地方，二者可以一起食用。另外，龙虾是温性食物，而芒果属于寒性水果，二者可以中和，适量食用可能效果更佳。

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