​心理学家：当你身边总是出现这4件事，你可能已经被人“控制”了

心理学家：当你身边总是出现这4件事，你可能已经被人“控制”了

人与人的交往应该建立在平等尊重的基础上。

但大多数关系其实并不是这样，往往会存在强势一方和弱势的一方，甚至会出现一方“操纵”另一方的情况。

心理学研究表明，如果在你的身边总是出现这些事情，你可能已经被别人“操控”了。

（1）你总是感到愧疚“愧疚感”是最常见的操控手段之一，因为当一个人感到愧疚时，就会不知不觉的变得弱势，没有底气，从而受控于他人。

比如父母经常对孩子说“要不是为了照顾你，我早就功成名就了”，情侣之间也经常出现“我为了你，放弃了这么多”如果你时常感到愧疚，那你要留心了，想清楚到底是谁让你感到愧疚。

（2）你慢慢变得“孤独”很多时候，孤独的原因可能并不是因为你自己，而是有些人想让你“孤独”最常见的就是在夫妻关系中，强势的一方往往会要求弱势的一方断绝其社会关系。

比如妻子一出去和闺蜜吃饭，丈夫就发脾气，或者丈夫去见了同学，妻子就生闷气。

而关系中的弱势一方，往往会因为强势方的要求，而慢慢的断绝社会关系。

然后，她就“孤独”了，缺少了社会性关系的支撑，她就会完全变成强势方的附庸。

（3）你总是与人比较如果一个人总是拿你和别人比较（特别是比你好的人），那么这个人一定不安好心。

因为在比较的过程中，你会渐渐的丧失信心，变得自卑，从而被人操控。

最常见的就是有些父母，总是会拿孩子和别人比较，让孩子变得自卑，懦弱（而正确的教育方法应该是有节制，有限度的比较，以起到激励作用）（4）你感觉无法拒绝试图控制你的人会用各种各样的方法突破你的心理防御。

而让你“无法拒绝”其实是最有用的方法。

有人可能会好奇，我怎么会无法拒绝别人呢？方法很多，比如死皮赖脸的求你同意，反复要求。

又比如用登门槛的方法，先让你帮个小忙，再让你帮个大忙。

又比如站在道德制高点要求你。

当你总是无法拒绝，你的内心防线就会被攻破，并且慢慢的“习以为常”。

结语：当你身边总是出现上面这些事情时，一定要警惕了，留心是谁在试图控制你。