​女性脱发怎么办吃什么食物好(女性脱发怎么办怎么治疗再生发)

女性脱发怎么办吃什么食物好(女性脱发怎么办怎么治疗再生发)

女性脱发怎么办吃什么食物好一、黑芝麻核桃黑豆粉：黑芝麻、核桃、黑豆是我们生活中常见的食物，这三种食物对头发的滋养有很好的效果，经常吃可以促进头发的生生长，而且还可以改善脱发的症状。如果每天坚持吃一点，可以有效的缓解脱发的症状。但是需要注意的是，这三种食物不能一起吃，否则会影响响到头发的生长。下面我们一起来看看吧。这三种食物不能一起吃，否则会影响到头发的生长。希望你不要犯这样的错误。一起来看看吧。

虽然脱发是生活中常见的一种症状，但是如果大量脱发的话，有可能就是身体的内分泌紊乱而引起的，一定要引起我们的重视。

对于这样精神上的“折磨”，有没有食疗的办法来缓解呢？

花生猪蹄汤

需要100克的花生，1000克猪蹄，40颗大枣，把猪蹄去毛洗干净，放在锅里面加入适量的水，煮到八分熟捞出来，然后把生抽均匀的涂抹在猪蹄上，放在油锅里面炸成金黄色之后倒入清水和花生米、大枣以及适当的调味剂，用大火煮开之后再用小火一直把猪蹄煮烂为止，每天喝一次，连服用半个月。花生猪蹄汤具有养血补血、生发护发的功效，特别适合气血亏虚引起的毛发枯黄、脱发的患者。

何首乌鸡蛋法

需要60克的何首乌，两个鸡蛋，把以上两个材料全部放在锅里面加入适量的水来煮，等鸡蛋煮熟的时候捞出来，去壳之后放在锅里再煮五分钟，吃鸡蛋的同时也要多喝汤，每天服用一次，特别适合于因为身体虚弱而引起的脱发患者。

桑葚芝麻法

需要100克的桑葚，50克黑芝麻，六个鸡蛋，把鸡蛋煮熟之后去出壳，桑葚、芝麻和鸡蛋一起全部放在锅里面煮熟就可以了，吃鸡蛋喝汤，每天喝三次，具有补血生发乌发的功效，特别适合于肝肾虚弱引起的脱发、斑秃。

黑豆法

把黑豆用清水清洗干净放在锅里面，加入适量的水用小火熬煮，等黑豆呈现饱胀状态的时候捞出黑豆，加入适量的盐调拌均匀，放在干净的瓶子里面，每天服用两次，每次吃六粒黑豆用温开水送服。具有生发护发的功效，适合于产后脱发和脂溢性脱发。

花生米法

需要80克花生米，十颗红枣，适量的红糖，把花生米放在碗里面加入适量的温水泡半个小时，然后把花生外皮剥掉和红枣一起放在锅里面，把泡花生米的水倒在锅里面，用小火熬煮30分钟，最后放入红糖调拌均匀就可以了，每天喝一次，具有生发补血的功效，可以防止脱发。

看了这几种食疗法

脱发的你是不是有些小激动呢

BUT

先揣起你的小激动

收好下面这份温馨提示

引起脱发的原因有很多，要根据不同的病因来选择不同的食疗 *** ，另外在生活中要减少烫染头发的次数，平时要保护好头发，到了夏天要保证2到3天洗一次头发，不能长期保持一个发型，洗头发的时候尽量不要用吹风机吹干。

来源：天津妇联

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