​只交不泄的方法有哪些 哪三种方法可以达到交而不泄

只交不泄的方法有哪些 哪三种方法可以达到交而不泄

几乎所有男性都是存在早泄问题的，这与男性身体健康有关系的，也可能与平时练习存在一定关系，那么只交不泄的方法有哪些？为大家分享三种方法，希望能够让男性朋友们从中获益，接下来就一起去看一看吧！

一、大锁阳关法

很多人在听到这种方法之后都非常的好奇，这是一种通过平时静坐呼吸训练来进行改善的方法，首先，男性朋友们保持静坐，采用腹式呼吸，再用腹式呼吸的过程中，一定要气沉丹田，这样气体就能够到达会阴部，在这个过程之中，还需要做提肛运动每，一分钟左右进行一次换气，如果能够坚持进行练习的话，就能够在夫妻生活的时候延长做ai的时间。

二、睾丸呼吸法

这种方法单从字面意思上来看，非常的奇妙，很多人都有点好奇，睾丸又没有鼻子，怎么才能够呼吸呢？这主要是需要睾丸的运动和呼吸进行配合，在静坐的时候，用鼻子慢慢的吸气，这时候也需要控制睾丸慢慢的提起，呼气的时候慢慢的将睾丸放下，一段时间之后，就能够明显的感觉到睾丸处有发热的感觉，这就是已经起到了一定的效果了。

三、使用延时喷剂

延时喷剂是目前最简单快捷的延时方式，只需在房事前喷2下，就能够有助于延时持久，采用植物萃取成分，可以做到持久而不麻木影响快感，所以很多男性朋友都会选择用延时喷剂来达到交而不泄，提升房事质量