​1一12月种蔬菜表 一年 12 个月对应的应季时令水果蔬菜有哪些？

1一12月种蔬菜表 一年 12 个月对应的应季时令水果蔬菜有哪些？

随着种植技术的不断提升，人们总是能吃到以往吃不到的反季水果，也时常有人问，一年12个月每个月应该吃哪些应季的果蔬，

下方内内容按自然成熟情况下的上市月份列出。因为列出的果蔬已过百，难免会有出入，后续会尽量完善准确，

现在也给大家整理了一份资料，供给大家参考：

水果节令图

【蔬菜】

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蔬菜节令图

按照历史文化传递的信息看，每个季节都有不同的时令和节奏，老子曾说：“

复命曰常，知常曰明，不知常，妄作，凶”。大概意思就是让我们要按照规律做事，如果一味的违反规律，那就会出现不好的事情，所以不管是应季果蔬，还是反季果蔬，我们都可以参考着实践，按照个人实际所需安排自己的生活和饮食。