​女生和男生怎么样才能怀上宝宝 通过三点就能够很好怀上宝宝

女生和男生怎么样才能怀上宝宝 通过三点就能够很好怀上宝宝

如果一对夫妇想要成功怀孕，那么男孩和女孩就需要共同努力。那么怎样才能更快受孕呢？如果对此还不是很清楚的话，小编就通过以下三点来解释一下。为了帮助大家更好的怀孕，希望这篇文章能够对大家有所帮助。

1、保证双方身体健康，这是怀上宝宝的前提

在准备怀孕之前，无论男女都可以到医院进行全面的孕前检查，排除可能导致不孕的因素。除了常见的血、尿常规外，男方还需要进行精液、泌尿系统检查，女方则需要进行输卵管、性激素等六项相关检查。

2、选择在女性排卵期进行性生活，增加怀孕机会

一般排卵时卵子排出后，会被输卵管伞毛捡起，等待精子到达输卵管壶腹部。如果在此期间进行性jiao，如果精子成功进入输卵管壶腹部，则可以大大增加怀孕的机会。

对于月经周期规律的女性来说，排卵发生在下次月经前约14 天。如果不确定排卵日期，也可以使用排卵试纸来帮助监测排卵。专家建议，排卵期间，最好在12天内同房，尤其是清晨更容易怀孕。

3、在性生活时，选择恰当的姿势也可以帮助受孕

无保护性行为是受孕的必要条件，而正确的姿势则是受孕的加分项。研究表明，男上女下发生性关系可以使精子深入子gong。同样，如果女性达到性高潮，频繁的宫缩会将精子带入子gong。

另外，日常生活中还有一些因素也会影响怀孕，比如熬夜、生活压力大、心情郁闷等，都会影响受孕的成功率。因此，一定要注意自我调节，规律作息和饮食，尽量不要熬夜，保持良好的心情，这样才能增加受孕的机会。

温馨提示：

男性可以多吃富含锌的食物，如瘦肉、弟肉、海鲜和全谷物。同时，钙和维生素D还有助于提高男性生育能力；并且研究表明，女性每天喝半杯茶，怀孕的几率会增加7倍。