​发现自己是恋爱脑怎么办，发现自己是恋爱脑怎么办男生

发现自己是恋爱脑怎么办，发现自己是恋爱脑怎么办男生

沐沐谈恋爱的时候很累，这种累不只是沐沐自己一个人累，沐沐的男朋友也很累。

因为沐沐在谈恋爱的时候总是很经常想太多，男友只要随便回复了一个表情包，沐沐就会开始怀疑男友是不是不爱自己了。

而沐沐恋爱的时候，只要一和男朋友吵架，就会什么都做不下去，不管是工作还是吃饭，都是一副病怏怏的样子，压根抬不动手。

最让沐沐感到难受的，是她每天都在想着男友心情怎么样，自己给男友付出什么的时候，也一定要把男友的心理全部考虑清楚。

这样的恋爱方式让沐沐很累，沐沐知道自己是一个纯粹的恋爱脑，但不知道如何自愈。

事实上，恋爱脑是一种很复杂的心理状况。有的人是因为对前任有着很深的愧疚，所以后来谈恋爱的时候总是不管懈怠。有的人是因为自己本身有着对恋爱很深的执念，所以在感情相处中成为了恋爱脑。但恋爱脑如何自愈？

手先，你应该先搞清楚一件事情：自己究竟想要一段什么样的恋爱？有的人想要的恋爱是两个人平淡相处，不要有轰轰烈烈的奔赴，只要每天两个人都陪伴在彼此身边。有的人想要的恋爱是轰轰烈烈的浪漫，不要温情的陪伴，只要异地恋的时候夜以继日的奔赴。每个人想要的恋爱不一样，在恋爱中索取爱意的目的性就不一样。恋爱脑想要的恋爱目的很容易受到外界的影响，听到有人说奔赴是浪漫，就会认为陪伴不是浪漫。因此只有冷静下来思索自己究竟想要什么样的恋爱方式，你才会在恋爱中做出属于自己真正的选择。

其次，摆脱恋爱脑需要学会客观地看待感情，不要夹杂太多主观臆断。恋爱脑的想太多常常被人们诟病，两个人吵架的时候，只要对方没有先低头，就主观臆断认为对方已经不爱自己，事实上可能这一次的争吵中真的是自己做错了。男友一个小时内没有回复自己的微信，就认为男友是不是有了新欢，认为自己对男友的付出并不值得，事实上男友很可能是在忙其他的事情。一段健康的相处模式之中就应该理性去分析感情中的大事小事，去把自己原先的心境强行加入到这一段感情之中，是对这段感情最为直接的破坏。都在忙着猜对方的心理，如何有精力再去经营感情？

最后，最重要的就是学会慢慢输出爱意。恋爱永远是需要经营的，相信大多数恋爱脑恋爱的时候和其他人恋爱是一样的，都希望这段感情有一个圆圆满满的结果。但是成年人的世界也直接地告诉了我们，两个人的恋爱需要有一个结果就应该慢慢经营这一段恋爱。不要总把自己身上的好一股脑地塞给对方，你要学会经营自己生活的同时，慢慢地输出自己的爱意，等待他的爱意徐徐来的时候，再对他伸出爱意之手。在这样新鲜感如潮的世界里面，慢慢地爱一个人才是最优选择。

在恋爱里面发现自己是恋爱脑并不可怕，很多人在恋爱的时候都找不准自己想要的恋爱方式。恋爱脑其实也只是一种相处方式的病态，只要在感情中学会自省，就能够很好地经营一段恋爱。因此恋爱脑的人们应该学会如何去解决自己身上现有的这一困境。知道自己想要谈什么样的恋爱，是奔赴还是陪伴。学会客观看待感情中的大小事宜，不要用我感觉他应该会是这种心态来主观臆断，这会让恋爱变得更加畸形。最后，一定要学会对感情小火慢炖，脱离了新鲜感的爱情才会最值得祝福。

（文章素材均取材自真实案例）