​男人爱爱后需要做什么 哪些爱爱方式比较伤人

男人爱爱后需要做什么 哪些爱爱方式比较伤人

男人爱爱后需要做什么，哪些爱爱方式比较伤人，男人如何保健，性是我们身体的正常需求，对身体有益，但同时要注意性保健。那么男人做ai后需要做什么呢。

男人爱爱后需要做什么

许多男人可能会在做ai后睡觉，或者抽事后烟来缓解做ai后的兴奋和疲劳。但为了健康，男性在做ai后必须做以下三件事。

1、喝水

不要忘记在性生活后喝一杯水。由于性生活过程不仅双方的性器官都处于高度充血和兴奋状态，而且从性兴奋到高潮，几乎所有的身体组织和器官都参与了这一特殊的生理过程。可以说，一个令人满意的性生活相当于一个中等强度的体育锻炼。此时，身体的能量消耗显著增加，组织和器官的新陈代谢强烈，这个过程消耗大量的水，所以不要在性生活后立即睡觉，必须喝一杯水来补充体内缺水，否则第二天就会感到疲劳。特别是对于中老年人，夜间缺水也会导致血液浓度，导致某些疾病，因此，性生活后不要忘记喝一杯水。

2、小便

性生活后休息一下，首先要做的就是小便。正常女性尿道口周围有许多细菌。在性生活过程中，由于碰撞和挤压，细菌会通过尿道口进入尿道，然后沿尿道上升至膀胱、输尿管甚至肾脏，导致膀胱炎和肾盂肾炎。男性阴jing龟头，尤其是冠状沟积聚的包皮垢中，也有许多细菌，会进入尿道引起尿路感染。夫妻双方生zhi器上的细菌也可以进入对方尿道引起感染。因此，性生活后排尿是一种简单有效的清洁手段。尿液冲洗尿道可以冲走细菌，从而减少感染的机会。

3、清洗下身

性生活后清洁下半身是一个必不可少的过程。男性精液和女性阴dao分泌物粘在外生zhi器上，特别是女性会阴和男性阴囊，既潮湿又不透气，为细菌的生存和繁zhi提供了良好的环境。性生活后，及时清洁下半身，用干净的毛巾擦干，不仅可以防止外生zhi器感染，而且可以减少泌尿道感染的机会。清洁外生zhi器时，用温水从前到后清洗，避免肛周污水流回外生zhi器，污染生zhi器。

哪些爱爱方式比较伤人

1、连续性爱

第一次性行为后，男性阴jing的兴奋性降低。如果立即要求阴jing勃起，很容易诱发自主神经功能障碍，导致前列腺充血、腺管松弛和扩张，危害前列腺健康。过度失精也可能降低垂体前叶功能，增加睾丸负担，加速男性衰老。继续第二次性行为也会使女性盆腔长期充血，甚至4~消退需要6个小时。久而久之，很容易出现下腹胀痛，甚至痛经。

2、缺少前戏

女性性欲慢，程度弱，性兴奋晚。因此，如果性生活中缺乏前戏，男性一般很难感动女性，也可能导致附属性腺液分泌不足，无法润滑。粗鲁的行为很容易引起女性的厌恶或疼痛。一般来说，性前戏应该在15分钟左右。

3、无安全措施

精液含有大量的蛋白质，包括数十种特异性抗原。如果女性过敏，没有安全措施的房间往往会诱发一系列的过敏反应，如突然胸闷、阴dao灼烧、瘙痒等。有时，男性在性行为前服用一些药物(如青霉素等)或吃一些食物(如花生等)，这也可能导致女性过敏。更重要的是，即使是夫妻也可能不知道对方的私人场所是否含有一些病du和细菌安全的性行为可能会为健康埋下危险的种子。

4、姿势不合适

性生活中姿势不当，导致腰部一侧用力过大，可能导致背痛，甚至盆底和臀肌痉挛，进而导致勃起功能或射精功能异常。特别是肥胖者，身体灵活性和灵活性差，更容易出现问题。因此，肥胖的一方应该尽量在下面。如果夫妻双方都很重，他们可以考虑侧位。