​男人防止早泄的方法是什么 男人如何才能重拾尊严

男人防止早泄的方法是什么 男人如何才能重拾尊严

早泄问题是让男人十分苦恼的，会让夫妻生活变得不和谐，而且对婚姻家庭的美好也造成了很大的晦气影响。那么男人防止早泄的方法是什么？男人如何才能重拾尊严？希望内容可以帮助到大家。

男人防止早泄的方法是什么

一、有疾病就要医治

男性假如患有精囊炎、前列腺炎等疾病，那么炎症的影响会致使生zhi器官敏感性进步而简单导致射精。

二、常常进行体育训练

男性在日子中恰当的参与一些训练，能够进步本身的免疫能力，而且还能够防止各种疾病的发作。四种办法让你远离早泄 很多男性不知道。

三、留意生zhi清洁

男性要留意生zhi器官的清洁，特别是包皮过长的病人，要常常铲除包皮垢，由于包皮垢不光易导致阴jing癌，活跃医治也许导致早泄的各种疾病，能防止早泄的发作。

四、手淫要恰当

男性兄弟在平时日子中，要尽量的防止手淫，控制房事，这么能有用的防止早泄。

五、情绪的调节

同房前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

六、注重婚前教育

留意婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及房事生活知识，了解和把握正常的同房方法和性反应过程，不宜过度节制房事生活，因房事生活次数太少，不利于雄激素的开释。

男人如何才能重拾尊严

一、把自己的自尊心要求写下来

将心比心，是最合适的方法。所以在办公室中，不妨把自己对自尊心的要求写下来，而且越具体越好。可以在公司里发表自己的意见，不管正确与否；可以在一个相对私密的空间里被老板训话；可以讨论错误的原因，而不是指责自己的过错。因为有这样的需求，那么在对待下属，同事时或许就会考虑对方的情绪和要求，不至于伤害到对方脆弱的情感。

二、学会把自尊心看作面子

自尊心说白了也就是面子问题，没有人愿意被老板随意拉住当垫背，也没有愿意被同事经常恶搞，更没有人愿意在办公室成为八卦新闻的主角，因为所有这一切都会影响其在办公室的地位和声誉，也就是有可能丢脸。

所以正确的方法，就是把对他人的尊重问题看作给足面子的举措上，这样至少不会让人有脸上挂不住的感觉。

三、用自尊心调动积极性

别以为保护自尊心仅仅是为了和谐关系的考虑，更多的时候自尊心问题处理好了还能带来意想不到的积极性。比如在职场办公室里学历最低的一位同事，他的自卑情结一直很深。于是他的工作伙伴除了在他最弱项的部分帮助他，还在私下交谈中提议他继续学习，他很感动伙伴的尊重和理解，也为了更好地回馈团队，他一边学习一边更加努力工作，自信心也变得越来越强。

无论我们是有意还是无意中伤害了别人的自尊心，首先要想到补救的良策。因为行动上的积极补救，说明我们还在挽救自己的过错，听之任之绝对是不负责任的方法。

四、为自尊心建个小房子

因为了解了自己对自尊心的保护要求，所以在和他人相处过程中，可以尽可能为他人的自尊心建一个小房子，那可是真正的保护层，使其与伤害有效隔离。这个小房子由无数的不要组成，比如不要践踏尊严，不要侵犯隐私，不要公然对峙，不要限制自由，不要主动揭短，不要藐视存在。有了这样的不作为，那么人际圈中的自尊心自然就得到了保护，也因此理顺了办公室的关系。