喝牛奶有什么好处
2024-04-26 16:36 来源：踏青网 点击：
喝牛奶有什么好处
你喜欢喝牛奶吗？你知道喝牛奶有什么好处吗？不知道的话，小编告染击毫奏业法站什发西诉你哦！
方法
牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。
牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
少年儿童喝牛奶能促进 身体生长发育。据试验证明：少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（经1年的试验）体重和身高增长近1阿太奏倍。
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